お盆休みは人をポンコツにするか?
2025.08.14
お盆2日目。 いつもどおり朝食前に 健康ステッパーを使って 室内ウォーキングを行ったのですが 20分を超えた辺りでふくらはぎに 痛みに近い張りを感じたので 少し早… 続きを読む

2025.08.14
2025.08.13
2025.08.12
2025.08.11
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