リフォーム前の難関は部屋の片付け 2025.08.27 今日はパーソナルジムでの 週に一度のエクササイズの日。 開始前の計量結果は 体重が68.6kg、 体脂肪率は21.4%。 お盆で多少緩みましたが すぐに引き締め直… 続きを読む
