筋トレ後のご褒美は豚ステーキ

今日は週に一度の
パーソナルジムの日。
 
体重は既に目標に到達し、
残る課題は内臓脂肪。
 
腹回り、
見た目は良い感じに
引っ込んでいるのですが
 
内臓脂肪レベルは
しばらく11のまま横ばい。
 
「早く一桁にしたいですね」と
インストラクター氏に言われているので
何とかして結果を出したいです。
 
中年男性の内臓脂肪、
かなりしぶといので
みなさんも舐めてかからないように…
 
終了後は
ノリタケのイオンモールに移動して
遅いランチを。
 
今日は筋トレ後なので
良質なタンパク質を補給するために
豚ステーキ専門店Bにしました。

 
前にも紹介したことがありますが
このお店とっても美味しいので
大好きなんですよ。
 
オーダーしたのはデフォの
豚ステーキ定食。
肉は150g・ご飯少なめです。

 
美味しい愛知みかわ豚で
満たされた後は
 
スターバックスに移動して
食後のコーヒーを。

 
私も妻も
ハードな筋トレの疲れがどっと出て
寝落ちしそうでした(笑)
 
それではまた明日！