ダイエットの目標を達成しました

今日は週に一度の
パーソナルジムの日。
 
約20分間のエクササイズが
主目的ではあるのですが
 
私が最も執念を燃やしているのが
エクササイズ前の計量タイム。
 
ここで体重が下がっているのか
それとも上がっているのかで
 
その後の機嫌が大きく左右されるので
神に祈るような気持ちで臨むわけです。
 
で、今日の計量結果は
な、なな、なんと67.8kg！
 

 
昨年7月24日に
ジム通いを始めて以来
初めての68kg切り。
晴れて目標達成ですよ。
 
マジで嬉しい…
 
これで一段落となりますが
ジム通いはまだまだやめません。
 
次の目標は
これくらいの体重を維持しながら
体脂肪率19%台まで落として
細マッチョボディを手に入れること。
 
還暦をあと3年後に控えていますが
このまま朽ちていくのはイヤなので
加齢に対して最大限抵抗を試みます。
 
それではまた明日！