2024.11.25
寒い家で我慢して暮らすのは人生の大いなる損失です
寒いのが苦手なんです。
じゃあ暑い方が良いのかと言うと
それも得意ではないのですが
寒いのよりはマシ。
第一に肌が乾燥するのが辛いから。
気温が下がって乾燥し始めると
てきめんなのですが
まず膝から下（脛）が痒くなって
掻いてると粉を吹きます。
同時に踵がガチガチに硬くなって
そのうちひび割れてきます。
さらに気温が下がって真冬になると
手の指先がひび割れて
PCのキータッチに支障が出ます。
スキンケア（保湿）が欠かせません🥲
脛には朝晩2回
ハトムギ乳液を塗り込み
水仕事の後の手には
薬用クリームを塗り
そして踵は
まず入浴時に軽石でこすって
余分な角質を落とし
出た後に薬用クリームを塗り
さらに踵サポーターを装着します。
めんどくさいんですけど
放っておくわけにもいかないので
業だと思って仕方なくやってます。
第二に風邪を引きやすいから。
特に季節の変わり目に弱くて
急に寒くなったりした時に
すぐ風邪の症状が出始めます。
今でも手洗いは欠かさないし
喉のうがいだけでなく
鼻のうがいまでしてるのに
加えて
栄養バランスの取れた食事をして
ビタミンもバッチリのはずなのに
風邪を引きやすいのかと
恨めしく思います😭
もうあと他に
できることと言えば
できるだけ温かい格好をして
身体を冷やさないように
することくらい。
下着は気温が下がるにつれて
ヒートテック
↓
極暖ヒートテック
↓
超極暖ヒートテック
と生地が厚くなり
途中からタイツも
手放せなくなります。
以上、どれだけ私が
寒いのを苦手としているか
長々と説明してまいりましたが
これをお読みのみなさんの中にも
「私も寒いの、大の苦手！」という方が
きっといらっしゃるでしょう
下げるかは明らかですよね？
この問題を根本的に解決するには
家を高断熱・高気密にして
することが必要不可欠です😇
天井・壁・床に断熱材を入れる
断熱リフォームができれば
それに越したことはありませんが
家中の窓に内窓を取り付けたり
外窓を交換するだけでも
断然温かい家になりますよ。
QOLが低いままというのは
人生の大いなる損失です🥹
ぜひ冬でも温かく暮らせる家にして
ストレスなく充実した冬を
過ごせるようにしてほしいと思います。
イラストはChatGPTで描いた
「冬の寒さが苦手で、家の中でも厚着をして、
暖房を焚いて、加湿器を付けて、
温かい飲み物で暖を取って、
それでもガタガタ震えている
50代の日本人男性」
です。
どこが50代なんや…
それではまた明日！