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7月24日の無料体験後に
即入会して毎週通い始めた
パーソナルジムですが
 
あっという間に
2ヵ月が経ちました。
 
前にも書いたとおり
ジムでのトレーニング時間は
1回約20分と短いのですが
 

 
毎食毎食PFCバランスを取りつつ
アンダーカロリーになるよう
食事を摂っているので
 

 

 
今回ジムに通い始めたのは
ダイエット目的で
体重70kgを切るのが目標。
 

 
期限を決めずに
筋肉を付けるためのジム通いなら
たまのチートデーも許されますが
 
私の場合は短期決戦なので
チートデーも設けず
間食もせず清涼飲料水も飲まず
 
とにかくストイックに取り組んでます。
 

 
と言われそうですが
今のところ全然大丈夫。
 

 

 
PFCバランスとカロリーを考えつつ
なるべくたくさんの食材を使って
美味しい料理を作ってくれるので
 
一日三度の食事が本当に楽しみ。
 
それに加えて、
私自身もすっかり
健康オタクになっちゃって
 
YouTubeの健康系チャンネルの動画を
1日1本のペースで観まくって
どんどん意識高い系になってます(笑)
 

 
なので苦しさなんて全然なくて
楽しくダイエットできてるのが
何よりだなって思います。
 

 

 
週一の筋トレ・食事制限なしで
2ヵ月で2.7kg減なら
上出来ではないかしら？
 
今後1ヵ月1kg減ペースで行けば
半年以内の69kg台が
現実味を帯びてきますので
 
妻と2人で
引き続き楽しく取り組んで
行きたいなって思います。
 
 

 
理想のロケーション、理想の立地条件、
理想の価格の土地を探し求めるのは
結構なことなのですが
 
「アレもダメ」「コレもダメ」と
デメリットばかりが目について
 

 

 
そのせいで
建て時を逃してしまったら本末転倒。
 

 
土地探しからの家づくりを
お考えの方のために
 
土地探しの勘所をお伝えする
個別セミナーも開催しているので
 

 

 
それではまた明日！